Letsitiin on üks võimsamaid inimeste poolt välja töötatud toidulisandeid. Letsitiini kui ainena eraldas esmakordselt munakollastest 1850. aastal Maurice Bobley. Sojaoad, terad, õllepärm, kala ja munakollased on letsitiini looduslikud allikad. Uuringud on näidanud, et taimne letsitiin (leidub näiteks sojaubades) on tõhusam kui loomse päritoluga letsitiin (näiteks munakollastest). Toitainete klassifikatsiooni järgi kuulub letsitiin rasvade rühma. See sisaldab fosfatidüülkoliini, mis on ajurakkude, närvisüsteemi ja maksa jaoks hädavajalik aine.

Fosfatidüülkoliin vitamiini B5 (pantoteenhappe) juuresolekul muundatakse atsetüülkoliiniks (ACC), mis on üks levinumaid neurotransmittereid kehas.

Atsetüülkoliin parandab inimese ajutegevust, suurendab jõudlust ning soodustab mälu kujunemist ja säilimist. Atsetüülkoliini tootmise vähenemine põhjustab mälu halvenemist ning vaimse erksuse ja vaimse aktiivsuse vähenemist, eriti stressirohketes tingimustes.

Letsitiin on närvisüsteemi jaoks hädavajalik aine ja müeliini moodustumise peamine komponent. Letsitiini puudus põhjustab närvide müeliini ümbrise kahjustusi, mida täheldatakse hulgiskleroosi ja teiste raskete neuroloogiliste haiguste korral. Närvikiude katvate rasvkatete toitmisel viib letsitiini võtmine remissiooni hulgiskleroosi korral, mis on müeliinkestade kahjustusega seotud haigus.

Südames on kõrgeim letsitiinisisaldus.

Letsitiini kasutamine südameinfarkti ja insuldi korral on tingitud südame- ja ajukoe suurenenud vajadusest taastumisprotsesside ajal selle aine järele.

Letsitiin on kasulik ateroskleroosi ennetamiseks ja raviks. Letsitiin aitab hoida kolesterooli lahustunud olekus, mille tulemusena ei ladestu kolesterool veresoonte seintele. Kõrge kolesteroolitasemega inimestel normaliseerib letsitiin või vähendab see oluliselt kolesterooli taset veres.

Regulaarse füüsilise tegevusega suureneb letsitiini sisaldus lihastes. Selline letsitiinisisalduse suurenemine lihastes aitab osaliselt kaasa vastupidavuse suurenemisele.

Letsitiini puuduse korral ei suuda organism rasvlahustuvaid A-, D-, E- ja K-vitamiine töödelda.

Letsitiini võtmine parandab seedetrakti talitlust, kuna letsitiin on osa sapist, stimuleerib sapi sekretsiooni, mis omakorda aitab puhastada sapipõit, kõrvaldab sapiteede düskineesiat ja takistab sapikivide teket. Letsitiini soovitatakse kasutada kroonilise aktiivse hepatiidi (hepatiidi spetsiifiline vorm, mille puhul maksapõletik kestab ilma paranemiseta kuu aega) korral.

Letsitiini tuleb sapikividega patsientidel kasutada ettevaatusega, kuna see stimuleerib sapi sekretsiooni ja võib põhjustada sapikivide liikumist. Sapi moodustumise ja sapi sekretsiooni tingimustes võib sapikivide suurus väheneda. Letsitiin on eriti oluline lapse emakasiseseks arenguks ja esimestel kuudel pärast sündi. Letsitiin, mida laps saab esimesel eluaastal, on mälu arendamiseks ülioluline, määrates täiskasvanu mälumahu ja selle vastupanuvõime vananemisega seotud häiretele.

Letsitiin koos vitamiiniga B5 (pantoteenhape) on kasulik nikotiiniisu leevendamisel ja isegi kõrvaldamisel. See on tingitud asjaolust, et atsetüülkoliin ja nikotiin toimivad samadele retseptoritele ja konkureerivad üksteisega.

Letsitiin leevendab psoriaasi sümptomeid. Seda seetõttu, et psoriaas on vähemalt osaliselt seotud rasvade ainevahetuse häiretega ja sellega kaasneb tavaliselt kõrge kolesteroolitase. Ja letsitiini kasutamine aitab vähendada kolesterooli taset, mis viib seisundi paranemiseni.

Toitainete kogus ühes tooteportsjonis (1,5 supilusikatäit - 10 g):

Kalorid - 70 kcal

Kalorid rasvast - 50 kcal

Üldrasv - 5 g

Küllastunud rasv - 1,5 g

Transrasvad - 0 g

Polüküllastumata rasvad - 3,5 g

Süsivesikud - 1 g

Koostis: mitte-GMO sojaletsitiin.

Juhised: Võtke toidulisandina 1 1/2 supilusikatäit päevas, eelistatavalt koos toiduga. Sega mahla või veega või puista toidule.

Hoida jahedas kuivas kohas.

Tähelepanu: toode ei ole mõeldud alla 18-aastastele, imetavatele ega rasedatele naistele. Enne toote võtmise alustamist konsulteerige spetsialistiga. Ärge ületage soovitatud annust.